Rennradradler: August 2009

Mittwoch, 26. August 2009

Morgens im Bus

Den Typen hab ich schon öfters morgens gesehen. Steigt um 05.40 ebenfalls in den Bus bei mir ein.

Es gibt doch, wenn man hinten in den Bus einsteigt diese Stehfläche, dort wo Kinderwagen, Rollstuhlfahrer platz nehmen. Am Fenster kann man ans Geländer sein Fahrrad hängen und sich dann evtl auf die Notsitze setzen (wenn man am Fahrrad bleiben will.

Der Bus kommt, ich seh den Typen schon schnell vor mir springen (hat er schonmal gemacht, hatte ich aber nix gesagt) und rein in den Bus. Dann stellt er seinen Rucksack so ab, dass man das Fahrrad dort nichtmehr an das Fenster stellen/lehnen kann. ich fragte ihn, ob es möglich sei, dass ich das Fahrrad da platzieren könne. er: "HAST DU DEN BUS GEMIETET". Ähh tschuldigung, ich frag lediglich, ob ich das Fahrrad dort abstellen könne "Hast du den bus gemietet?" ...da merkt man, das ihm die Gase schon in den Kopf gestiegen sind setzt sich auf den Notsitz... Es sind noch genügend Plätze frei, und er setzt sich auf diese ungemütlichen Teile. Der Rest im Bus guckt schon verschämt weg. Ich schüttel nur den Kopf und frag leise vor mich hin, wie bekloppt manche sind. Also stellte ich mich irgendwie in den Bus, dass Fahrrad ragt natürlich voll in den Gang und so fährt man dann locker 15 Minuten Richtung Wandsbek. Ich wunder mich noch immer über die Dummheit einiger Leute, bekomm sogar Bestätigung meiner Gedanken durch Blicke anderer.

2 Minuten später tönt es wieder neben mir: "Geht doch... Ist sowieso verboten mit dem Fahrrad hier?!?!" jaja und nein, es ist nicht verboten "GLAUBST DU". nö, weiss ich... Seit dem war dann endlich Ruhe im Karton und ich konnt emich mit meiner großen Liebe, meinem iPhone, auseinandersetzen.

Die 1. Thaimassage

Seit dem 24-Std-Rennen hab ich "Rücken". Am Wochenende allerdings, beim Besuch von Till Eulenspiegel mit Knut und dem folgenen Tag mit 67 km hatte ich allerdings keine Schmerzen.

Gestern waren diese aber wieder schlimmer und ich befolgte den Rat einer Thai-Massage. In Thailand, so Knut, gibt es die Massage auf Wunsch oft mit "Happy End", hier allerdings bleiben solche Sachen außen vor.

Wenn man in die Räumlichkeiten kommt, denkt man zwangsweise an sowas. Zwar ist alles Sauber und angenehm (mit Thai-Musik im Hintergrund), aber so ein Massageraum mit nur einem großen Bett drin (und evtl einem kleinen Schränkchen mit Handtüchern und Massageöl beladen) lassen doch TV-Bilder eines "Rotlicht-Schuppens" aufkeimen.

Kurze Unterredung meiner Schmerzen (Deutsch / Thai-Deutsch) und schon bekam ich die Anweisung, mich nur in Unterhose aufs Bett zulegen. Und dann ging es los. Ich machte die Augen zu (zur Entspannung) und nach ca. 10 Sekunden wusste ich, dass wird eine lange Stunde. Ich weiss zwar nicht wie, aber die zarten Hände der Tochter der Besitzerin drückten so unglaublich stark auf mir herum, dass ich wirklich teilweise tief atmen musste. Ich hörte nur "ohne Power, nix gut". Nach einer halben Stunde wechselte die Quälerei von Jung auf Alt. Ab da wurde noch mehr gedrückt...

Nach einer Stunde war ich dann fertig und EUR 45 ärmer. Allerdings waren die Schmerzen weg. Das ist schonmal ein gutes Zeichen. Mir ist bewusst, dass einmal keinmal ist und ich werde auch wieder hingehen. Mein Vater geht da auch hin, meine Mutter war auch schonmal da. Die haben wohl schon diverses dort ausprobiert und sind begeistert. Ich kann auch nicht klagen. Fürs erste hats geholfen. Aber um die Verspannung zu lösen, sollte man wohl das ein oder andere Mal dort erneut aufschlagen. Der Bürojob sowie die Haltung auf dem Rennrad sind anscheinend nicht das Natürlichste und Beste für den Rücken/Schulter/Hals-Bereich.

Achso, hier war ich: http://www.dee-thai-massage.de/

Montag, 17. August 2009

Vattenfall-Cyclassics

So, die Vattenfall-Cyclassics sind auch geschafft.

Nachdem ich eigentlich nicht mehr eine Großveranstalltung fahren wollte, habe ich mich doch breitschlagen lassen. Wir wollten als "AXA Hamburg" fahren, was auch relativ gut gelungen ist.

Knut & Markus wollten eine schnelle Zeit in den Asphalt brennen, daher sind die am Start gleich weggefahren. Der Rest: Hansi, Eike, Berni, Christina, Ramona und Felix wollten anständig durchkommen.

Bei gutem Wetter ging es kurz vor 9 auf sie Strecke. Natürlich ist erstmal sehr viel los, aber wir blieben gut zusammen. Ich fuhr die ganze Zeit vorne, von den 103 km meistens auch im Wind, und schaute mich regelmäßig um. Immer wenn man welche durch den ganzen Trubel verloren hatte, nahm ich ein wenig das Tempo raus. Leider hat es bei Hans und Christina nicht mehr geholfen. Die müssen irgendwo vor Harburg in einer langsameren Gruppe festgehangen haben. Ab Harburg begann dann der hügelige Abschnitt. Also hoch die kleinen Anstiege, warten und Gruppe wieder zusammenführen. Bei ca. km 42 allerdings (hinter Jesteburg/Dierkshausen) klappte es nicht mehr so gut. Nach dem wohl längsten Anstieg der Cyclassics oben gewartet. Eike kam vorbei, dann Berni und Felix. Aber von Ramona nichts zu sehen. Kurzer Smalltalk zum Publikum und nach knapp 3 Minuten gings weiter. Jetzt hieß es die Bande wieder einzuholen. Dauerte aber nicht allzu lang. War ganz gut im Tritt. Felix hing irgendwo in einer Gruppe fest und unterhielt sich angeregt. Danach irgendwann Berni eingeholt und paar Sekunden später Eike. Mit ihm fuhr ich dann erstmal weiter. Auf der langen Abfahrt Ehestorf hatten wir uns verloren. Ich wartete im "Tal" und 'ne halbe Minute später rollte er endlich in Sichtweite. Das Ende war jetzt nah. Kurz noch einmal Smalltalk und dann hab ich die letzten Kilomteter nochmal bisschen Druck gegeben. Von da an gings fast nur alleine an den Gruppen vorbei. Die Köhlbrandbrücke wurde Anfangs mit 29kmh, am Ende mit 25kmh hochgefahren und dann ging es, mit einem Stau kurz vorm Ziel, ja auch schon auf die Zielgerade.

Im Team fahren macht bei solchen Großveranstalltungen mehr Spaß. Es gehört viel Disziplin dazu, die Gruppe irgendwie zusammenzuhalten. 22.000 "mehr oder weniger" Radsportler gingen beim größten Jedermann-Rennen Europas an den Start. Während des Rennens musste man immer wieder Fahrfehler, Stürze, Beinahe-Stürze sehen und hören. Es sind einfach zu viele Leute. Es sind auch zu viele Leute, die bis zu Erschöpfung reintreten und sich und Ihr Fahrrad nicht mehr unter Kontrolle haben (Tunnelblick).

Das Wetter war klasse, die Sonne schien. Nur ziemlich windig war es. 103 km. Knapp unter 3 Std. Herz schlug durchnittlich mit ca. 165. Danach ging es noch für 1-2 Drinks in die "Ständige Vertretung" und als ich zu Hause ankam, hatte ich ca. 145 km auf der Uhr.

Ps: Ich soll noch erwähnen, dass Knut der schnellste Axa-Fahrer war, obwohl er nichtmal hier arbeitet. Glückwunsch Knuti ;-)

Mittwoch, 12. August 2009

Offizielle Rundenzeiten

Diese werden natürlich an der Start und Ziellinie gemessen.
Wir haben den Transponder natürlich nicht dort, sondern im Fahrerlager vor unserem
Zelt gewechselt.
Das Rennen startete so gegen 13:20 !!!

Runde Rundenzeit Gesamtzeit Fahrer
1 00:49:14 00:49:14 Torben
2 00:48:29 01:37:44 Torben
3 00:59:00 02:36:44 Bernd
4 00:58:36 03:35:20 Eike
5 01:00:16 04:35:37 Ramona
6 00:52:35 05:28:12 Knut
7 00:47:25 06:15:38 Torben
8 00:57:03 07:12:42 Bernd
9 01:01:58 08:14:40 Eike
10 01:02:19 09:16:59 Ramona
11 00:56:08 10:13:07 Knut
12 00:49:35 11:02:43 Torben
13 01:04:51 12:07:34 Bernd
14 01:07:44 13:15:19 Eike
15 01:06:37 14:21:56 Ramona
16 00:58:09 15:20:06 Knut
17 00:53:48 16:13:54 Torben
18 01:17:31 17:31:26 Bernd
19 01:10:45 18:42:12 Eike
20 01:05:42 19:47:54 Ramona
21 00:55:32 20:43:27 Knut
22 00:52:55 21:36:22 Torben
23 01:05:12 22:41:34 Bernd
24 01:00:35 23:42:10 Knut / Torben

Donnerstag, 6. August 2009

Fazit meiner Runden und Bilder vom Ring

Da die offiziellen Zeiten noch nicht raus sind, erstmal hier meine GPS-Daten... man sieht am Puls, es hätte noch bisschen mehr gehen können (naja, wenn überhaupt ein ganz kleines bisschen und mit Schlafentzug wohl nicht wirklich)....

Runde KM km/h Zeit Herzfreq. Startzeit

1 24,31 29,76 49:01 164 13:21 (Sonne)

2 22,99 28,56 48:17 165 2te gleich im Anschluss

3 23,04 29,24 47:16 170 18:51 (Sonne)

4 23,04 27,93 49:30 168 23:32 (Nachtfahrt, Mild)

5 23,02 25,71 53:43 151 4:41 (strömender Regen, Nacht, Blitze)

6 23,02 27,44 50:20 158 10:10 (Windig, Nieselregen)

7 21,82 23:19 56:26 153 12:06 (Windig, Nieselregen, letzte ruhige Runde mit Knut zusammen)

Gesamtzahlen der kompletten Daten: 162,22 km, 26,42 im Schnitt, 5:56 Fahrtzeit bei ca. 7 Runden, 3250 Höhenmeter (lt Höhenangaben Nürburgring wäre es über 3500 HM) sowie ca. 6000 Kalorien verbrannt.

Das Team zusammen hat über 12500 HM, ca. 575 km in knapp 24 Stunden...

Hier die Fotos vom Ring:

http://picasaweb.google.com/ramona.neumann73/Nurburgring24hRadAmRing#

Montag, 3. August 2009

Kurzes Fazit, Auswertung etc folgt noch

Ein geile Veranstaltung, nächstes Jahr wieder. Aber ein wenig anders vor Ort organisiert.

Wir sind jetzt Platz 258 mit einer Zeit von 23:42:10.12 von 476 Teams.

Berni hatte einen Platten, sonst war alles i.O.

24 Runden:
Torben 7 (6 nur gewertet, da ich die letzte Runde mit Knut zusammen fuhr)
Knut 5
Bernd 5
Ramona 4
Eike 4

Mehr Statistik, Profile, Zeiten und Voralpen Fotos folgen die Tage...

Sonntag, 2. August 2009

Platz 258 von ca. 480

Da haben wir ja am Ende noch aufgeholt. Zwischenzeitlich waren wir mal auf Platz 330...

Oh man, sind gerade mal höhe Köln. Mussten uns schon 'ne Stunde auf dem Rastplatz hinlegen.

24 Std sind um

Der Platz ist geräumt. Alle sind fertig. Jetzt zurück nach hh.

Die Tage folgt die Auswertung und die Fotos.

33 Std ohne Schlaf bzw 57 Std mit 3 Std Schlaf.

6ter durchgang, total fertig

Jetzt ist berni auf der Strecke. Danach fährt Knut seine 5te und ich begleite ihn dabei. Also die Finalrunde zu zweit.

Wetter kalt, windig und nass!!!

Das Foto ist nicht mein bestes ;-)

Darum der name!!!

4:44 Uhr. Ich warte auf knut. Dann geht's los. Regen, Dunkelheit, Blitze. Die wahre grüne Hölle hat auf der runde zugeschlagen.
Das war Durchgang 5. Meine Waden merke ich jetzt langsam.
Platz aktuell 273

Knut vor runde 3...

In der grünen hölle. Er freut sich schon auf seine Bockwurst. Er wird ca 3:45 auf die Reise geschickt. Zitat: ich würde lieber pennen

Nachtfahrt beendet

So, gerade geduscht und jetzt hoffentlich bisschen ruhen. 4ten turn beendet. Danke an Eisen-Jürgen. Seine Lampe auf mittlerer Stufe leuchtet alles aus.

Evtl brauch ich sie nochmal um ca 5 Uhr...