Familienurlaub im Ösiland incl. 4 Rennradtouren

Alle Touren fanden im schönen Kärnten statt. Ich durfte in 10 Tagen 4x morgens eine Tour starten. Hat auch gereicht.

Österreich, insbesondere Kärnten, wäre mal eine echte Alternative zum jährlichen Malle-Ausflug.

Hier die Strecken für Interessierte:

http://www.gpsies.com/trackList.do?username=Hendricks

Alle Fakten zu den 24 Stunden auf der "Grünen Hölle"

Urlaub ist beendet und die Freude, die 24 Stunden überlebt zu haben, lässt uns jetzt schon an nächstes Jahr denken. Hier die Zeiten der einzelnen Runden. Da meine Runden per Garmin aufgezeichnet wurden, sind diese genau. Von den anderen stimmt es so einigermaßen:

Runde	ungef. Uhrzeit	Rundenzeit	Fahrer
1	13:20	46:58:00	Torben
2	14:07	1:10	Ramona
3	15:16	1:01	Eike
4	16:17	1:02	Berni
5	17:20	52:20:00	Torben
6	18:12	1:03	Ramona
7	19:16	1:02	Eike
8	20:17	1:05	Berni
9	21:21	52:51:00	Torben
10	22:15	1:10	Ramona
11	23:25	1:09	Eike
12	0:34	1:09	Berni
13	1:43	56:06:00	Torben
14	2:42	1:08	Ramona
15	3:53	1:08	Eike
16	4:58	1:07	Berni
17	6:08	56:43:00	Torben
18	7:04	1:06	Ramona
19	8:11	1:10	Eike
20	9:21	1:08	Berni
21	10:35	59:39:00	Torben
22	11:34	1:05	Ramona
23	12:40	1:10	Eike

Zu den Runden:

1. war ca. 1,1 km kürzer

2. Ramona ist ca. ein 5 km Umweg gefahren. Dürfte eigentlich eine Zeit von ca./unter einer Stunde sein

9-16. Nachtfahrt

10. Kette ab

13. Kette ab und nach 300 Meter falsch eingeatmet. Hatte noch 3 Tage später schmerzen beim tief einatmen (zeit incl. Kette neu auflegen ca. eine Minute länger)

14. Kette ab

Wir sind eine Runde weniger als 2009 gefahren. Dafür waren die Runden dieses Jahr 2,3 Kilometer länger. Somit sind wir 2010 erfolgreicher (Platz 407 von 661 4-er Teams. Bei nur einer Runde mehr hätten wir bis Platz 245 kommen können. Das muss Motivation für das nächste Jahr sein)

Als Gast hatten wir dieses Jahr Gunther dabei. Dieser ist das 150km-Rennen gefahren. Sein Fazit war einfach: Horror. Nach 4 Runden Krämpfe etc. Am Ende hatte er das Rennen geschafft, war geschafft und glücklich ins Bett kriechen zu können.

Fotos sind wie immer in meinem Picasa-Webalbum zu finden.

6. Runde...

...vom Kapitän. Ich war stehend KO. Absolut alle. Nix ging mehr, aber unter ein Stunde geblieben. 59:40min.

Jetzt ist Eike auf der Final Round. Dann haben wir 23 Runden geschafft. Letztes Jahr waren es 24, die Runden waren da aber kürzer.

Mehr Infos und alle Daten folgen später.

In den Sonnenaufgang geritten

Um 6 die 5te Runde angegangen. 24 Std wach. Der Körper will schlafen. Bin fix und alle. Zeit 56:48 min.
Bin jetzt zu kaputt, die anderen Zeiten folgen.... Bald...

Impression nach meiner Runde



Und jetzt sitzt Torben beim Frühstück.

Autsch

Rauf aufs Rad, guter Mann vor mir.... Atme irgendwie falsch ein. Ein tierischer Schmerz hinter den Rippen. Wollte gleich die Runde abbrechen, aber ein Captain fährt weiter... Bis kurz vor die Hohe Acht konnte ich nur flach atmen und dazu flog mir beim Raufschalten bei der Abfahrt die Kette ab (jetzt schaltet sie auch kaum runter). Naja, trotzdem 56:11 min. Der Kettenabflug hat dann wohl nochmal so 1 Minute gekostet. Dafür ist die Zeit nicht so schlecht.

Dann wollten Berni und ich was essen gehen. Skandal, bieten jetzt nur Pommes an. Dann gibt's halt nix.

Hier die Haupthalle nachts. Fast nur Wachpersonal.

Geduscht

Nach der 3ten Runde. Nachtfahrt. Ungefähr 52-53 min.

Dies und das

Warte jetzt alleine auf meine 3te Runde. Es wird kühler und das Licht wird jetzt verwendet. Die Nacht beginnt.

Eikes 2te Runde 1:02 Std.

Berni fährt gerade Teamrunde Nr. 8

Achso, Korrektur zum essen. Heute gabs umsonst Cola, Waffeln, Erdinger und Bananen. Nicht schlecht.

Und unser Gunther hat sein 150 km Rennen beendet. Er ist absolut alle. Krämpfe etc alles dabei ;-)

El Capitano ist unzufrieden

Mit sich, nicht unbedingt mit dem Team ;-)

2te Runde 25,36 Kilometer, Schnitt 29,1
52:30 min.

Irgendwie ist Sand im Getriebe. Bei Bergfahrten brauch ich oft den kleinsten Gang. Eigentlich hab ich immer noch 2-3 Gänge Reserve. Hochgerechnet auf letztes Jahr wäre das eigentlich auch 'ne gute 48er Runde.

1. Runde Ramona 1:10 Std
2. Runde Ramona 1:03 Std

1. Runde Eike 59:57 min. Wow!

1. Runde Berni 1:02 Std.

Eike fährt gerade seine 2.te Runde.

1. Runde beendet

30 Grad. Fast wolkenlos. Unten am Berg dachte ich, bekomm ein Hitzeschlag. Bin zu schnell angegangen, war auf dem Rad unzufrieden. Aber:

24,28 km
~ 500 Höhenmeter
46,48 Minuten
31,1 Schnitt

Mein persönlicher Rekord (Strecke ist dieses Jahr länger), hätte aber noch besser gehen können (langsamer angehen und dann am Berg konstanter). Aber wir wollen ja nicht meckern.

Jetzt ist Ramona am Start.

Schock

Letztes Jahr essen in der Box = günstig.
Dieses Jahr im neuem Ringzentrum = teurer.
Nächstes Jahr muss DIE Idee her.

Jetzt sitzen wir an der Strecke und jubeln den Läufern zu.

Position:Nürburgring,Nürburg,Deutschland

Good Morning

Die Nacht war nicht sonderlich lang, aber relativ angenehm und der "Zeltschlaf" war besser als ich dachte. Klamotten brauchte ich so gut wie keine (im Gegensatz zum letzten Jahr, wo auch 4 Schichten übereinander nichts gebracht haben).
Da jetzt die Sonne langsam aufgeht, ist es schon entsprechend hell im Zelt. Zeit zum aufstehen also.
Ramona erweist sich als gute Zeltpartnerin, schnarcht zumindest nicht.

Position:Nürburgring,Nürburg,Deutschland

Geschafft

Zelte stehen, Pkw kochte wieder (Kühlwasser) und der Grill ist gleich bereit für die Würstchen. Alle sind total fertig. Wir haben bis hier genau 12 Std gebraucht.

Kein Witz

Stehen immer noch auf der Bundesstraße. 160 Meter haben wir geschafft.
Das ist ein Skandal.

Position:Nürburg,Deutschland

Wir haben es fast geschafft

Nach 7 Std (!) Fahrzeit stehen wir nun in einer kilometerlangen Autoschlange. Mal sehen wie lange das jetzt noch dauert. Alle wollen sie jetzt aufs Gelände.
Hier ein Blick zurück auf die hinter mir stehenden.

Position:Nürburg,Deutschland

Packliste fürs Rennradwochenende

El Capitano:
iPod & Reiseboxen
Kohle
Mini-Grill
50m Kabeltrommel
Anzünder
Gewichte
Taschenlampe
Wolldecke (als Teppich fürs Zelt)

Berni:
Feuerzeug (wichtig, sind ja alle Nichtraucher)
Verteilderdose(n)

Eike:
2 Campingstühle
Kühltruhe

Mama Ramona bringt mit:
Rolle & Rad
1 Tisch
2 Klappstühlen
Senseo-Kaffeemaschine
Sonnenschirm
Ständer
Gewichte
2 Grillzangen
Papp- und 3 Plastikteller,
Plastikbecher für Kaffee und sonstige Getränke
(richtiges) Besteck (Messer, Gabeln, Löffel)
1 Schneidebrett
Spülmittel
Servietten
2 Einweggrills (für den Notfall)
1 kleines Glas Senf + 2 Grillsaucen
Kaffeepads für die Senseo-Maschine

Alle:
Campingutensilien (Schlafsack,Isomatte,Zelt)

Unterwegs werden wir noch Getränkekisten sowie Grillfleisch (für den Abend) kaufen

Vor Ort bekommt man Frühstück, Mittag etc für schmales Geld

Rad am Ring 2010

Die Vorbereitungen laufen. Zelt ist gekauft, Isomatte besorgt, Bike ist bereit, das Wetter soll relativ gut werden und die Vorfreude ist groß.

Wie auch letztes Jahr erscheint hier die aktuelle Berichterstattung. Ab Freitag geht's los.

Danach geht's gleich in den Urlaub nach Kärnten. Wenn das Wetter es zulässt, werde ich dort hoffentlich paar Berge erklimmen können.

Neuigkeiten

Im Keller steht nun ein Daum 8008 TRS. Mehr dazu die Tage. Nur soviel: laufen geht nicht mehr und die 4 Kilo müssen runter

Position:Zum Dicken Busch,Barsbüttel,Deutschland